「スリープトラッカー」知ってますか？僕は今日知りました。一口で言うと振動機能目覚ましつきの腕時計なのですが、その目覚まし機構が変わっている。このグッズの面白いところは、これをつけて寝ることで寝返りなどの活動を検知して、レム睡眠かノンレム睡眠かを自動的に判断、アラーム設定時間に近い時間で一番眠りが浅い時期に起こしてくれる、という便利（キワモノ？）グッズ。
というのは、人は朝スッキリ起きれるときと、起きる時非常に苦痛を感じるときのがありますが、スッキリ起きれた時というのはだいたいこの眠りが浅い時期＝レム睡眠期＝夢を見ている時にたまたま起きれたとき、にあたるのです。熟睡時に無理やり起こされると、人は不快感を感じるし、なかなか目が覚めないし起きた後の調子も悪いのです。
まあもともと俺は寝覚めが悪く、特に眠りが深いときに無理やり目覚ましで起こされたときの不快感ときたら、これさえなければ人生ももうちょっと楽しいのになあ！というくらい寝起きが悪いのです。上記のレム睡眠期に起きると寝覚めがいいってことは理屈では知ってたし、起きる時間は寝入ってから90分単位にするとそのレム睡眠期にあたりやすい、とは聞いていたのですが、そんな都合よく寝に入る時間が分かるわけないし、脳波を測る機械を導入するわけにもいかんし、まあちょっとあきらめていた。
この腕時計「スリープトラッカー」をつけて寝れば、その人が眠りが浅くなってきたときを狙ってアラームと振動が鳴り、起こしてくれるというすばらしい便利（キワモノ？）グッズなのです。設定時間の20～30分前に眠りが浅い時期があれば、その時にアラームを鳴らしてくれる。なんてすばらしい！これで常に寝覚めスッキリ！こういううさんくさいグッズ大好き！ちなみに子供の頃も睡眠学習機とか超ほしかったタイプ！(実際は俺は子供のころは成績優秀だったので、別に睡眠学習する必要性はなかったんだが)
この製品についてのItmediaの記事はこちら。
http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0905/15/news043.html
↑そんな評価悪くないじゃん。あれ？俺だまされてる？？
ITmediaの記事より引用：
まあこの製品はレム睡眠とか言っても別に脳波を測っているわけではなく、単なる寝返りなどの体の動きをセンサーで感知して、熟睡＝体がじっとしているときにはアラームを鳴らさず、寝返りなど活動しているな、という時期にはアラームを鳴らすという仕組み。毎朝、たまたま眠りが浅い時期と起きる時間がビタッ！とあったときの快感が得られるのか！
というわけで今日仕事中に発作的に注文しちゃいました。（その心理的な変遷はTwitter見てると分かります）
また値段が微妙で、2万くらい。馬鹿グッズとしてはちょっと高いけど、独身貴族だとこのくらいの衝動買いはできるくらいの絶妙な値段設定。まあ最終的に決めたのは、決め手は2chのスレを見ても意外とボロクソ書かれてなかったってこと。2chで賛否が半々くらいだったらまあ悪くない評価なんではないかと。
おそらく今週末くらいに届くので来たらレポート書きます！楽しみ！でも冷静に考えたら俺って2度寝大王なので、ちゃんとレム睡眠期に目を覚ましてもまた寝ちゃうだけじゃないか？って気がしないでもないけど。その辺は気にしないことにします。これで俺とは一生縁遠いと思われた、毎朝快適起床が実現します。
ちなみにこのグッズ、USBでPCに接続して、一晩の睡眠の深さの折れ線グラフを表示できるらしい。自分が何回浅い眠りと深い眠りを繰り返しているのかわかるってわけ。これもなんだか面白そう。
どうでもいいけど、たまに天然で朝ばしっと目が覚めて、起きた瞬間からやたら元気のいい人っているよね。まったく、同じ人類とは思えないよ。
売り上げランキング: 178
というのは、人は朝スッキリ起きれるときと、起きる時非常に苦痛を感じるときのがありますが、スッキリ起きれた時というのはだいたいこの眠りが浅い時期＝レム睡眠期＝夢を見ている時にたまたま起きれたとき、にあたるのです。熟睡時に無理やり起こされると、人は不快感を感じるし、なかなか目が覚めないし起きた後の調子も悪いのです。
まあもともと俺は寝覚めが悪く、特に眠りが深いときに無理やり目覚ましで起こされたときの不快感ときたら、これさえなければ人生ももうちょっと楽しいのになあ！というくらい寝起きが悪いのです。上記のレム睡眠期に起きると寝覚めがいいってことは理屈では知ってたし、起きる時間は寝入ってから90分単位にするとそのレム睡眠期にあたりやすい、とは聞いていたのですが、そんな都合よく寝に入る時間が分かるわけないし、脳波を測る機械を導入するわけにもいかんし、まあちょっとあきらめていた。
この腕時計「スリープトラッカー」をつけて寝れば、その人が眠りが浅くなってきたときを狙ってアラームと振動が鳴り、起こしてくれるというすばらしい便利（キワモノ？）グッズなのです。設定時間の20～30分前に眠りが浅い時期があれば、その時にアラームを鳴らしてくれる。なんてすばらしい！これで常に寝覚めスッキリ！こういううさんくさいグッズ大好き！ちなみに子供の頃も睡眠学習機とか超ほしかったタイプ！(実際は俺は子供のころは成績優秀だったので、別に睡眠学習する必要性はなかったんだが)
この製品についてのItmediaの記事はこちら。
http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0905/15/news043.html
↑そんな評価悪くないじゃん。あれ？俺だまされてる？？
ITmediaの記事より引用：
スリープトラッカーは、レム睡眠／ノンレム睡眠といった睡眠のサイクルを検知し、最も快適に目覚めやすいタイミングでアラームを鳴らしてくれるという製品だ。例えば朝7時にアラームを設定していたとして、もしそれがちょうど睡眠が深い時刻だった場合、むりやり叩き起こされる形になり、不快感を伴うことになる。「そこそこ長時間寝たはずなのに、あまり寝た気がしない」という、あの不快感だ。
スリープトラッカーでは、朝7時にアラームを設定した場合、その時刻を基準に、最も睡眠が浅くなるタイミング、つまり「限りなく目覚めているのに近い状態」でアラームを鳴らしてくれる。先の例で言うと、時間通りの7時にアラームが鳴るかもしれないし、あるいは20分前の6時40分に鳴る可能性もある（何分前まで許容するかは任意に設定できる。最大値は90分）。眠りが浅いタイミングを検知してアラームを鳴らし、さわやかな目覚めをもたらしてくれるのだ。
まあこの製品はレム睡眠とか言っても別に脳波を測っているわけではなく、単なる寝返りなどの体の動きをセンサーで感知して、熟睡＝体がじっとしているときにはアラームを鳴らさず、寝返りなど活動しているな、という時期にはアラームを鳴らすという仕組み。毎朝、たまたま眠りが浅い時期と起きる時間がビタッ！とあったときの快感が得られるのか！
というわけで今日仕事中に発作的に注文しちゃいました。（その心理的な変遷はTwitter見てると分かります）
また値段が微妙で、2万くらい。馬鹿グッズとしてはちょっと高いけど、独身貴族だとこのくらいの衝動買いはできるくらいの絶妙な値段設定。まあ最終的に決めたのは、決め手は2chのスレを見ても意外とボロクソ書かれてなかったってこと。2chで賛否が半々くらいだったらまあ悪くない評価なんではないかと。
おそらく今週末くらいに届くので来たらレポート書きます！楽しみ！でも冷静に考えたら俺って2度寝大王なので、ちゃんとレム睡眠期に目を覚ましてもまた寝ちゃうだけじゃないか？って気がしないでもないけど。その辺は気にしないことにします。これで俺とは一生縁遠いと思われた、毎朝快適起床が実現します。
ちなみにこのグッズ、USBでPCに接続して、一晩の睡眠の深さの折れ線グラフを表示できるらしい。自分が何回浅い眠りと深い眠りを繰り返しているのかわかるってわけ。これもなんだか面白そう。
どうでもいいけど、たまに天然で朝ばしっと目が覚めて、起きた瞬間からやたら元気のいい人っているよね。まったく、同じ人類とは思えないよ。
スリープトラッカープロエリート SLEEP TRACKER PRO ELITE
posted with amazlet at 09.07.02
売り上げランキング: 178
[0回]
PR
<< ホットペッパーパピプペポ
HOME
「OKでーす」で急に冷めるカエラちゃん >>
[176] [175] [174] [173] [172] [171] [170] [169] [168] [167] [166]
[176] [175] [174] [173] [172] [171] [170] [169] [168] [167] [166]
この記事にコメントする
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする：
プロフィール
ＨＮ：
アベソウヤ
性別：
男性
職業：
チーフP
趣味：
ねること
カテゴリー
最新CM
[01/17 Viktorianskepex]
[08/04 SOTO]
[01/31 うらわ]
[12/29 ゆうｋ]
[11/30 ねこじょうきゅう]
最新記事
(08/11)
(04/17)
(03/07)
(03/02)
(03/02)
ブログ内検索
カウンター
アクセス解析
肉球
parts2